病情分析:你好,现在已经产后10天,需要需要吃些有营养的食物,而鱼或是鱼汤都是比较有营养的食物,都是可以吃的。指导意见:
1、产妇的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。
2、产妇的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。