跑完步腿疼吃点什么东西好？

病情分析：
你好，你是有习惯性便秘或是胃肠蠕动慢引起的。
指导意见：
建议，平时多饮水，增加运动，治疗麻仁润肠丸口服，治疗期间多吃一些清淡食物，祝你健康。
以上是对“排便次数很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个情况根据经验不是太严重，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

病情分析：
你好，结合你描述的情况考虑是泌尿系感染引起的，建议吃些消炎药，如左氧氟沙星。
指导意见：
建议多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，注意个人卫生，希望我的分析及建议对你有所帮助。

你好，像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。

病情分析：
你好，毛囊炎等引起，多与你自身饮食生活不当，火毒功于皮肤等，或者是局部卫生不好感染所致
指导意见：
外用的即使有效也不能治本，你既然买了，可以使用下看看，一般治疗的话最好是内服中药了，中药属于自然性的，无副作用和后遗症等，饮食上不要吃辛辣易上火的，多喝开水，多吃青菜水果等，供参考

病情分析：
你好，这种手术局麻就可以了，不要担心，全麻的话对身体还是有一定伤害的，并且还要插管
指导意见：
你好，这种手术局麻就可以了，不要担心，全麻的话对身体还是有一定伤害的，并且还要插管

病情分析：
你好朋友，咳嗽有可能是气管炎引起的，治疗主要是以消炎为主这种情况一定要多喝水，多吃蔬菜水果，
指导意见：
补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物，少吃油腻荤腥的食物，饮食宜清淡易消化为主最好，注意保暖和复查，必要时，可以口服消炎药和止咳化痰药物治疗
以上是对“咳时有痰吃梨蒸川贝对吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
指导意见：
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

病情分析：
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.
指导意见：
除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
以上是对“支气管炎浑身特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况可以外用保妇康栓，用洁尔阴或者妇炎洁清洗下，多注意卫生
指导意见：
调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，不要有心里负担
以上是对“有严重的糜烂症状，并且较为顽固”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！