如睡很困难，记忆减退视力模糊有时也心悸伴有耳鸣。

病情分析：多数人出现了夜间入睡困难，多梦，容易惊醒、睡眠时间少，等不同的症状的睡不着，而长期的睡不着如果不能得到很好治疗，那么就会对人的身体健康造成很大的影响，也就会影响到人正常的生活，就会发展成为失眠症。意见建议

(1)平常而自然的心态。出现睡不着不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现睡不着更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除睡不着的原因。造成睡不着的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，睡不着自愈，对因疾病引起的睡不着症状，要及时求医。不能认为：睡不着不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。