坐月子的时候是身体恢复的一个重要的过程,因为生完孩子后身体是比较虚弱的,而且失血是比较多的,这个是要进行补血,桂圆是补血的好东西,在怀孕的时候是可以多吃一些的,桂圆是一种热性的东西,一次性也不能吃太多了,最好是能够煮汤起来喝会比较好,坐月子的时候不能吃太凉的食物,太凉的东西是比较容易子宫收缩的,对身体的恢复比较有影响,月子里不能受凉,要注意保暖。