问题分析:您好,经常性的进行哑铃的锻炼多数会增加手臂的力量,间接的增加的肌肉的分量,瘦人可以增加手臂的宽度,旁人可以减去脂肪。
意见建议:个人建议女生在举哑铃要注意强度,强度过大的锻炼会增加手臂的肌肉,不利于美观。