像您这种痛经的症状,一般是由于子宫血液循环差所造成的,中医称宫寒,可以暖暖肚子、在这几天可以用热水泡脚,而且喝一些热红糖水,促进全身血液循环,有所缓解。
一定要多加,注意锻炼自己的身体,增强全身血液循环,疼经会消失的。要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食等。