你好,有可能是紧张焦虑,压力大等等因素导致i的,也可能是有点神经衰弱等情况的,需要注意保持心情平和的。药物可以用脑心舒口服液,配合交泰丸等药物的,饮食上也不要吃辛辣刺激的食物的,适当运动锻炼,保持情绪平和的。
以上是对“晚上很困总是睡不着,白天困也睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!