医生回答
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指导意见：宝宝８种睡姿大揭秘睡前不明原因的哭闹、睡着后不老实翻来覆去地翻身或是半夜惊醒睡前睡后宝宝的种种表现其实都与他的健康状况大有关系也与他的聪明度有关“天天睡觉前总是要哭一场有时候我猜想他可能是饿了想吃奶就喂他可是他并不吃似乎自己要哭累了才能睡着“蒙蒙睡着后总是乱翻身翻来覆去地动我问了别的妈妈别人的宝宝很少有这样的他是不是有什么不舒服呀？
可是他太小了还不能表达“萧萧才3个半月最近一阵子总爱夜间惊醒昨天一晚上竟然醒了3次而且每次醒来都像是受了惊吓一样哇哇大哭哭得可伤心了小脸蛋也红扑扑的”睡前睡后当宝宝出现种种让人担心的表现时许多父母最关心的问题就是“这是正常的吗？
别的孩子是什么样儿”婴儿护理专家张爱宝说:“宝宝睡觉的正常状态应该是安静的呼吸均匀、神情舒适除此以外的任何表现都应该是事出有因”那么宝宝睡前睡后的种种反常表现究竟预示着什么呢？
有哪些健康隐患又如何处理和预防呢？小编特别针对宝宝容易出现的8种睡相做一个全方位的健康分析：睡相1睡觉前烦躁入睡后易惊醒面红呼吸急促脉搏增快甚至超过110次／分钟但这样的情况多发生在夜间白天睡觉则很少发生这样的情况健康隐患：这很可能预示着宝宝即将要发烧应对措施：细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状给宝宝喝大量的纯净温水如果发现宝宝已经发烧了可以用消毒棉蘸稀释酒精为宝宝擦拭身体进行物理降温睡相2睡觉时哭闹不停还不时蹬被子、摇头抓耳小脸发红体温稍高健康隐患：宝宝可能是患了湿疹或中耳炎应对措施：及时检查宝宝的耳道有无红肿现象皮肤是否出现红点如果有的话及时送宝宝去医院诊治睡相3睡觉后不断地咀嚼、磨牙健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病或是消化不良应对措施：可以去医院检查一下如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；
应该合理安排宝宝的饮食不要一次给宝宝喂得太多吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担造成消化不良睡相4睡着时四肢偶尔抖动好像抽筋了一样健康隐患：可能宝宝过度疲劳或受了过强的刺激、惊吓应对措施：避免让宝宝在白天长时间玩耍或是室外活动过多不要让大人吓唬宝宝讲恐怖故事或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩睡相5睡着后手指或脚趾抽动且有些许肿胀健康隐患：蚊虫叮咬或纤维物缠住应对措施：检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹如有应该立即为宝宝涂上专用药膏防止感染；
如没有检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着睡相6睡得不沉稳翻来覆去经常翻动身体健康隐患：消化不良宝宝身体太热也很可能是在发烧应对措施：晚上睡前不要让宝宝吃太多东西不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱睡相7经常在睡着后突然大声啼哭健康隐患：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”应对措施：一般是由于白天受到不良刺激如惊恐等引起的所以父母平时不要吓唬宝宝让宝宝在白天保持情绪平和睡相8睡不踏实老是醒来哭一阵才睡健康隐患：很可能是宝宝肠胃循环紊乱应对措施：特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐或进食不规律的现象如果有应该尽快带宝宝去医院诊治宝宝睡姿与聪明与否有关？
最新研究显示一个人聪明不聪明看看小时候的睡姿就知道了根据《小儿科医学》期刊报告研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究发现趴着睡的宝宝智力发育较快但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝但是趴着睡容易突然窒息躺着睡则安全无虞那么到底要让宝宝怎么睡才会聪明、健康又不会突然窒息呢？
研究人员建议晚上睡觉时最好让宝宝们躺着睡白天午睡或有大人照顾时再把睡姿调整成趴着睡的状态宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线宝宝才会睡得又香又甜哪种睡姿令宝宝聪明和健康呢？
不少年轻父母喜欢让宝宝趴着睡觉希望利用睡姿使头部长得椭圆状因为医学临床观察确实发现在颅骨缝尚未关闭定型前不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响除了婴儿的外观睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的事实上不论是仰睡或是趴睡从健康角度来看都不会影响婴儿的健康对婴儿智力是否有影响呢？
据美国《小儿科医学》期刊报告研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究发现趴睡的婴儿可能智力发育较快但仰着睡的宝宝能够逐日赶上趴着睡的宝宝趴睡胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内背部朝外的蜷曲姿势这种姿势是最自然的自我保护姿势所以宝宝趴睡时更有安全感容易睡得熟不易惊醒有利于宝宝神经系统的发育趴睡还能使宝宝抬头挺胸锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群促进宝宝肌肉张力的发展趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息消除胀气婴儿趴睡时妈妈们需要注意的是：哪些宝宝不适合趴睡：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝以及某些病态腹胀的宝宝例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝不适合趴睡哪些宝宝很适合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异尝斜颈等的宝宝可以尝试趴睡以帮助缓解病情下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩必须趴睡另一种状况要特别注意幼儿有痰时常常会呕吐一旦有呕吐要让幼儿趴下使食物流出才可再躺下否则容易引起窒息环境：一般认为婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气因而让被褥堵塞口鼻引起窒息所以床铺不能过软周围也不可以放置任何毛巾或玩具更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡以免发生意外仰睡仰睡可以使肌肉放松对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感还可以让家长直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况但仰睡也不全然没有危险有些新生儿仰睡会使得已放松的舌根后坠从而阻塞呼吸道出现呼吸费力的现象另外新生儿的胃都是水平的喝奶时宝宝常会吸入一部分空气胃部空气要排出来往往会溢奶仰卧的宝宝发生溢奶现象很危险呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道甚至吸入肺部所以每次给宝宝喝完奶应该轻轻拍打宝宝的背部帮助他排出胃部空气然后可让宝宝趴在大人肩上睡一小会促进奶水更快进入小肠减少胃食道逆流造成呕吐研究人员建议晚上睡觉时最好让宝宝躺着睡白天午睡或有大人照顾时可把睡姿调整成趴着睡睡觉房间最好保持适当温度、湿度、光线宝宝才会睡得香甜侧睡许多医生都提倡宝宝侧睡对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息侧睡时脊柱略微弯曲肩膀前倾两腿弯曲双臂自由放置全身肌肉处于松弛状态血液循环畅通婴儿睡得安稳向右侧卧比向左侧卧更佳因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫常会自我感觉到心跳难以入睡右侧卧不但不会压迫心脏位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液帮助婴儿胃中的食物向十二指肠运送使消化功能得到充分发挥不过侧睡也要注意婴儿的枕头不可太柔软以免头部陷入枕头堵塞鼻子另外长期朝同一个方向侧睡可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称特别提醒欧美国家及澳洲的学者研究指出趴睡的婴儿发生“婴儿猝死症”的机会要比仰睡的高出3.5-5倍婴儿猝死症指的是婴儿突然且无法预期的死亡多发生在宝宝睡觉时且以2～4个月大的小孩最容易发生婴儿猝死症气温太高或天气冷时孩子裹着厚重的棉被也易造成婴儿猝死不过趴睡虽可能与婴儿猝死症候群有关联却不是绝对的因素到底哪种睡姿最好医学界目前没有给出唯一的标准答案宝宝的睡姿可自行选择不必固守于某一种可视父母的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定不过请记住宝宝睡觉时一定要有大人在旁看护才能确保宝宝的安全
