神经官能症疼的厉害怎么缓解

神经官能症的发生，与身体素质有关。与长期的精神刺激、精神压力及思虑过度、操劳过度、熬夜等的因素有关。如果已经确诊是神经官能症的话，主要还是进行一些抗焦虑的药物，并且要看看具体的病情，情绪状态，有没有躯体化的症状，这些要明确了，在进行治疗。

神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是病人感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。但临床检查未能发现器质性病变。神经官能症能治好。

神经官能症吃可以多吃含维生素A、C的食物2、多吃新鲜蔬菜和水果，比如苦瓜、蒜苗、鸡肝，不要多吃厚味的食物不能吃所有奶制品，不能吃食含草酸钙的食物，比如猪大肠、奶酪等。

神经官能症本身就不属于器质性病变，也就是说身体会很健康。但是植物神经因为精神长时间紧张或者压力，又或是身体过度疲劳给大脑发送的虚假信号，让你有了自觉性症状，也就是感觉着这里或者哪里出现了疾病样的反应，事实上自己根本没问题。平时需要养成良好的生活习惯，保持劳逸结合，不要过度紧张。

神经官能症，又称之为神经症，是与精神心理因素相关的精神障碍，也与个人的人格特征有关，临床表现为紧张焦虑情绪，或者伴有失眠以及植物神经功能紊乱症状，有的可以出现强迫症状，或者出现躯体化障碍症状表现，主观症状明显，症状多变，但缺乏客观性的依据支持，一般需要心理治疗以及药物治疗。

神经官能症，精神治疗为主，平时除了使用一些安神的，还有一些治疗的药物，主要还是要注意好自己的心态问题，特别是注意睡眠，心态，饮食，还有情绪。多吃一点蔬菜和水果。

社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，病患明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，病患极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。社交恐惧症的治疗大致分为三类，一是药物治疗，以抗焦虑药物为主；二是进行心理治疗，在心里医生的帮助下缓解焦虑；三是自我调节，通过注意力转移等方式逐步克服自身的恐惧。

社交恐惧，是一种心理疾病，每次在公众场合都会出现紧张、头脑一片空白、尴尬、手足无措等行为。他们不知道如何正确和他人交往，最关键是很多人没有认识到自身问题，大都归纳为内向、羞涩，慢慢就好了。

社交恐慌平时可以吃含蛋白质的食物，羊肉，鱼，牛奶，牛肉，鸭，豆制品等，蛋白质是大脑神经细胞兴奋的基础，人的感觉、记忆、运动等都与脑神经细胞的兴奋和抑制有关。不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。