医生你好，我做杠铃深蹲腰扭了

肌肉拉伤是由于结构性的病变所引起来的，一般情况下需要一定时间。现在如果没有发生比较严重的刀割火烧样严重疼痛，一般情况下，不是太严重，都是可以逐渐恢复的，不用担心。以上是对“我右腿肌肉拉伤要怎么办才好的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　冠脉支架术后药物治疗需注意：坚持规范地药物治疗。如两联的抗血小板治疗（阿司匹林加氯吡格雷）一年以上，坚持长期的他汀治疗（如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀），建议用长效钙拮抗剂，如氨氯地平、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片或缓释片。在药物治疗同时，坚持不良生活方式的干预。如坚持戒烟，科学膳食，保持理想体重等。定期复查，一般1-3月检查一下，检查心电图、血生化、心彩超等。半年后可以每半年或一年查一次血生化，注意肝肾功能有无变化

一般没啥特殊要求就是要求你平时饮食平衡，可以适当加强营养，比如可以吃些排骨骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。最主要还是你自己的锻炼，可以在医生的指导下，适量运动，免得到时肌肉萎缩，好吧但是骨折部位一定不要乱动行吧希望你能注意

按照你的描述这么年轻出现腰椎间盘突出以后生活要注意保养吧以通过保养避免加重慢慢就会好的不知道现在除了腰痛外是否有腿部的疼痛不适呢。建议平时注意少弯腰干活不要久坐坐着的时候要保持正确的坐姿疼痛是可以口服点活血通络消炎止痛的中成药平时注意适当的运动不要过于剧烈可以做一些加强腰背肌的锻炼希望我的回答对你有帮助

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏。海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃

1、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药。2、热敷，多做按摩，促进血液循环。3、外用活血止痛膏药，红花油等。4、理疗

颈椎骨质增生可以动手术吗？颈椎骨质增生多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。颈椎骨质增生可以动手术吗？建议采用牵引,理疗,推拿，按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

建议：你的情况属于腰椎间盘突出引起的症状、一般会引起腰部疼痛和下肢麻木等症状建议首先就要注意休息、清淡温热饮食、多吃蔬菜和水果、建议你最好到医院进行髓核摘除术治疗、效果佳

脊髓亚急性联合变性可以吃灵芝。平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护脊髓的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。可以吃灵芝，对症状没有影响。

你好，考虑还是颈椎病或者脑血管痉挛和脑供血不足。需要想一想化验检查和服用药物。一般情况下需要化验血脂血糖和脑多普勒检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和不能吃辛辣刺激性食物。低盐饮食很重要。