问题分析:你好,你这个属于便秘的表现了,你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。意见建议:每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一个苹果,或每餐前吃一两个香蕉,多吃些粗粮。
适当运动,如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动。