老年人腰部生理弯曲变直,出现腰疼的症状。建议平常可以通过游泳来改善。平常睡觉的时候也可以在腰部下方放一个小方枕。
采用按摩、外用药物、中药等治疗一下的。注意保养的,不要久坐,适当的做功能活动。避免长时间负重弯腰工作,可以做一下物理治疗来改善腰疼。