问题分析:你好,一般来说,要喝牛奶减肥就不能吃其他食物,主要是米饭类或者是面条类等等碳水化合物担心。意见建议:建议你这个年龄还在生长发育阶段,所以最好不要减肥,至于鼻炎是属于过敏性疾病,和本身免疫系统有关,很难根治,只能对症处理。