散光是一种屈光不正常的现象。一般主要通过戴眼镜和手术治疗。平时尽量多吃含维生素a丰富的食物,比如胡萝卜等,可以适当多吃一些鱼肉和富含高热量的食物。
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加。