如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。
能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发
病情分析：
您好，根据您的症状表现分析，不排除是患颈椎病压迫神经造成的，与吸烟没有太大关系的。
指导意见：
一般可通过颈椎CT或核磁共振确诊的。目前可以服用药物缓解症状，建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊。避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。
病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能统摄血液所导致的症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些补脾统血的中成药来调理，比如归脾丸配合八珍益母胶囊，坚持服用一段时间，效果当会显著、
祝你健康快乐！
以上是对“月经老是不准时来，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况可能是出现牙龈炎的情况，是需要及时的使用药物进行对症治疗的，促进健康恢复。
指导意见：
出现这种情况之后，可以及时的使用甲硝唑、牛黄解毒片等药物进行对症治疗，同时注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
以上是对“在吗医生我牙龈肿痛半个月还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
可能是颈椎病引起的，您可以先试试药物治疗，
指导意见：
常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。
病情分析：
根据叙述，可能是由于面部接触过敏原导致的过敏反应或者细菌感染局部造成
指导意见：
建议患者最好去医院的皮肤科做一个全面检查，做一个过敏原检测，明确诊断
以上是对“脸上皮肤过敏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，恢复健康康复还是很有希望的。比较好治疗的是中小面积的白斑，或者是早期的白癜风，难治的是全身70%以上都有白斑，那样的病人主要以控制为主，保留没有变白的皮肤，所以只有在小面积的时候抓紧时间治疗，才能达到较佳的治疗效果。
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病情分析：
应该是眼疲劳，表现为感觉眼内发胀、发酸、灼热，严重时可有头痛、头晕，注意力不集中，甚至有恶心现象。很多眼病和某些慢性疾病都会引起眼疲劳。它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
指导意见：
这样的话可考虑服用清热解毒药物如上清丸，杞菊地黄丸等药物调理，饮食要清淡，少吃辛辣的。少喝咖啡，红茶，可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的，多吃蔬菜水果也很有益
病情分析：
这个情况考虑是属于脑疲劳，
指导意见：
你好，目前这个问题我建议及时的休息，健脑丸试试。
你好，月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。月经周期延长，经量减少，最后绝经。月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
