对眼睛好的水果有:富含维生素A的水果主要包括杏、甜瓜、桃等;富含维生素B的水果主要包括香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等;
富含维生素C的水果主要有石榴、奇异果、草莓、西红柿等。另外黄色的食物或者水果比如玉米、胡萝卜等含有丰富的叶黄素,也可以对眼睛的发育起到很好的保护作用,所以在日常活动建议需要尽量摄入以上水果。