身体感觉寒凉多考虑宫寒、着凉风寒湿痹证或肾阳虚。一般体质虚寒的女性大多存在宫寒,可多吃补气暖身的食物,如鲍鱼、核桃和花生等。
风湿痹症是指邪风寒气进入身体,闭阻经络致使气血不畅之症。可服用点附子理中丸或四神丸进行调理,肾阳虚,肾气不足之症,多由房事过多,精气耗损所致,建议服用金匮肾气丸调理,注意保暖,多吃温补助阳的食物,如羊肉、狗肉等。