根据你的情况分析,一般来说,儿童一两年内增长50度-75度,成人两三年内增长50度-75度都属于正常范畴,而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。
建议,注意用眼卫生,比如,照明过亮或过暗,用眼时间太长,出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等,都会加重近视。
养成良好的作息规律,不长时间看电脑,玩手机等,多食新鲜水果和蔬菜