孕期怎样既营养又不发胖

指导意见：建议前三个月和后三个月不易过性生活,强烈的性生活会刺激子宫强力收缩 而引起流产或早产的可能.怀孕中期即四,五, 六 月可以适当性生活, 体位以不压迫女方腹部为宜。

问题分析：你好，感谢你的信任！我很理解你的感受。你的情况多考虑是抑郁症，并伴有严重的焦虑情绪了，是严重的心理问题，最好的办法是尽快找专业的咨询师进行心理疏导和治疗，不然会越来越严重。抑郁症多与自己的性格，成长经历，负性事件，不良认知，自我要求过高，缺乏自信，自卑心理等有关，生活中负性事件带给自己负性体验，长时间得不到缓解和排解而引发抑郁。指导建议：心理问题形成和调整都是很复杂的，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站页面，将鼠标放在“在线医疗”（不要点击进入），下方出现“家庭医生，点击进入“家庭医生”页面，现点击“精神心理科，点击刘新萍，进入我的主页，即可签约我为家庭心理医生，我会帮助你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐！

指导意见：你好，这情况一般出现的孕中后期，是由于增大的子宫压迫盆底血管和神经导致。建议您可以选择变换体位、增加口服钙剂来进行缓解

病情分析： 孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染。所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养就可以的意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

问题分析：这情况还是有影响的，考虑预防饮食不好导致高血糖或者出现腹泻不适的情况意见建议：所以建议你的情况还是尽量调整饮食和情绪，平时的情况营养均衡注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议计算预产期的情况较安全的

问题分析：你好，根据你的描述考虑对胎儿影响比较低，不需要担心胎儿的健康意见建议：你好，定期孕检。禁忌生冷辛辣的食物。远离污染和辐射的环境。注意休息禁止性生活。祝健康

病情分析： 你好，可以服用的，林卡尔有预防胎儿水脑、脊椎破裂、畸形儿等先天性异常病的功能。意见建议：建议你在医生的指导下服用药物，一般是在受孕前两个月开始服用。

病情分析： 妇女妊娠后3月或直接在产后，常在腹部妊娠纹及其周围出现荨麻疹性皮损，意见建议：并可泛发，称此病为妊娠毒血疹。本病为自限性疾病，并无严重后遗症，仅需对症治疗，局部应用温和的皮质类固醇霜剂可适当减轻瘙痒。除了荨麻疹性发疹引起的不适，母析预后不受影响，胎儿预后良好，与正常人无显著差异。皮疹发生时间可从妊娠17周至产后1周，平均在妊娠36周，病程为1-16周，但皮疹极期不超过1周，皮疹开始为荨麻疹样丘疹，常与妊娠纹有关，但皮疹形态有很大变化。

健康指导：催奶食谱有很多，如花生猪手汤、猪蹄茭白汤、乌鸡白凤尾菇汤、栗子冬菇焖鸽、清炖鲇鱼、木瓜花生大枣汤、木瓜鳅鱼汤。另外，要保持身心愉悦，并配合按摩手法。

问题分析：你好，有正常性生活，未避孕，同居两年未怀孕，称不孕症。正常夫妇婚后一年内的受孕机率在85%--90%之间。意见建议：不孕不育女方因素占70%左右，男方因素占30%左右。