妊娠后,在前四个月内胎儿正处于重要器官的发育时期,心、脑、肾等正在发育,需要补充影响。指导意见多胎妊娠更需要营养,可以适量补充维生素,如果有贫血要根据血红蛋白值看是否用药物,多吃瘦肉、海鲜,补充蛋白质。
多吃蔬菜、水果补充维生素。如果有腿抽筋等表现需要补钙。