臀部上腰下疼

一般情况下跑完步是可以吃水果的，一般不会影响到减肥效果。但是晚上尽量要少吃水果，容易引起胃肠道不适。

不要继续刺激咽喉部，只要没有继续呛咳，就不要担心了，过一段时间就好了。建议不要进食了，可以口服含片缓解咽喉部的不适感，应该是咽部受到轻度的损害了，所以有疼痛感，问题不大。

你好，正常尿液颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨，若尿液有异味，提示有泌尿系统的疾病，如：氨味说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现;苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时;腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎;粪臭味患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味;当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时，尿中可带有这些物质的特殊气味。患者若是伴有其他不适症状，可到正规医院做尿液检查，明确病因后进行针对性的治疗。

您好，小孩可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。指导意见建议可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，这个一般跟久坐，体型肥胖，散热障碍有关系，建议您每日清洗，穿宽松透气的衣服，如果局部有红肿疼痛，才考虑炎症引起的

乳腺癌分为0-4期，0期属于原位癌，4期属于晚期癌症，乳腺癌还可以分为很多类型，比如激素受体阳性型和阴性性，根据her-2受体指标分为HER-2阳性型和阴性型，不同分期和不同类型的乳腺癌，复发和转移的风险是不同的。乳腺癌中医上海医院治疗与调养？综合治疗完成后，饮食方面要均衡饮食，避免摄入含有激素类的食物。要保持体重，避免肥胖，肥胖增加会增加乳腺癌复发的几率。年轻女性乳腺癌复发几率相对较高，鉴于你只有31岁，建议控制一下日常饮食，酒精类饮料会增加乳腺癌发病风险，建议适当控制。

健康指导：您好，如果不是剧烈疼痛的话应该是没有骨折，建议您可以如果有疼痛情况的话，这24小时以后，进行热敷还有就是可以涂抹一些红花油云南白药消肿止痛酊，正骨水，这些都是有可以比较好的活血化瘀的产品可以缓解你的疼痛

你好，这是气虚的表现，平时可以吃一些补气类药物，再者，健康饮食，加强体育锻炼。

你好，痛经，可以用中药调理，有可能是由于经常生气。情绪刺激，引起气滞血瘀，或感受寒凉刺激，引起寒凝血瘀，也可能是由于气血虚弱引起的，建议去医院检查，去中医科。结合你的全身症状，辩证治疗，注意生活调理。

颈椎病引起的失眠失眠该如何治疗?您好,由于椎间盘退变和阶段性不稳定等因素,从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激,产生交感神经紊乱,会出现颈源性的血压异常,导致血压的变化。治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等，颈椎病一般是不会根治的，除非手术，但手术的风险又很大，所以，对颈椎病重要的是日常保健，如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。