用营养调理减肥。那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少,人们的运动量也越来越少,加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低,营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。