像你说的这种情况,如果腰椎压缩面积不超过1/4,没有神经压迫症状,这个可以保守治疗,在家平躺休息就可以,一般要卧床休息两个月左右,3个月左右可以下床活动。
所以这种情况安全起见,最少要到4个月以后才能工作,具体还需要看你的恢复进度。以上建议供您参考希望能帮到你。