我想练肌肉，但不想要脂肪，吃什么不长脂肪？

你好，你现在这种表现主要是由于身体的一些局部尾椎部位出现了一些组织功能障碍有可能是先天性因素形成的可以及时地调整防止一些肢体的损伤。给你的建议就是,你可以适当的把身体状态调整好之后适当的通过手术方法进行修复治疗也都有一定的调理作用注意好休息。

半月板损伤;一般有针灸，按摩，指导意见可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等。外用红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物。

你好，网球症大概是指网球肘，网球肘亦即肱骨外上髁炎，为常见的慢性损伤性肘部疾患。在肱骨外上髁部有伸肌总腱附着，当伸肌长期反复用力时，都会使附着在肱骨外上髁部的伸肌总腱筋膜受到牵拉，而造成损伤、粘连。从而在临床上表现为该部的疼痛及压痛。形成网球肘对于打网球的人是致命的错误。

你好，腰椎间盘突出归属中医“腰痛”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。日常注意：1、多休息，不要过度劳累。2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。3、饮食方面可以适当的补肾填虚。

根据你现在提供的资料来看，我并不知道当时椎体压缩的程度及你当时采取的治疗方法。只能根据你所说的右腿麻来粗略的判断，你的神经还是有压迫的。指导意见建议至于什么时候恢复，得知道你当时受伤的程度。1椎体压缩没有超过三分之一，那么卧床休息大概一根半月后就会好转。2但是你现在情况有腿麻的症状，并且这么长时间了还没好转，那么我应该高度怀疑你的压缩骨折并不是单纯的压缩骨折，可能有骨折块进到椎管压迫神经根了。对于这种情况，在医学观点来说应该尽快手术治疗的，因为压迫时间长了容易造成患肢病情加重。要想不手术就恢复到正常状态，希望也比较渺茫。

你好，你现在感觉怎么样呀？还疼吗？嗯，手术以后定期复查了吗？怎么样呀？恢复。这种情况你一定要注意休息，不过呢还是要在医生的嗯指导下适当的锻炼，嗯多和医生沟通，定期复查，祝早日康复。

可以拍骨盆正侧位片，一般在6070元即可，是属于平片，不是CT。

你好，这个病的锻炼主要是腰背肌的锻炼。关于腰背肌锻炼的方法常用的有“三点式“五点式“燕飞”等。简单解释，三点式就是仰卧位，头，双足支撑，挺起腰部。五点式就是头，双肘，双足支撑，挺起腰部。燕飞就是俯卧位，以腹部为支撑，下肢及头部，胸部离开床面。

椎间盘突出多发于两个年龄段，一个是年轻的。往往是受伤造成。一个是老年往往是组织退化造成。椎间盘突出不是缺钙引起。根据突出的程度选用不同的治疗方案。卧床，休息，消肿，止痛，以及推拿，牵引，手术都是治疗的方法之一。

您好，从片子上看是桡骨小头骨折，移位不多可以保守治疗，三周后基本可以拆石膏功能锻炼。骨折愈合需要3个月。