轻微失眠怎么办

催眠在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进人潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示，不仅能够改变身体的感觉、意识和行为，而且还可以影响内脏器官的功能。脑科学研究证明，大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关，而且前额叶与调节内脏器官活动的下丘脑之间也存在着紧密的纤维联系。这种结构上的联系可能是人类能主动利用意识和意象来调节和控制内脏生理功能的主要物质基础。

体温37。5度一般不需要吃退烧药，发热是机体的一种保护反应，可以多喝水，观察。指导意见如果体温超过38。5度，可适当吃退烧药并进一步查明发烧的原因。

你好，这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，指导意见治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和维生素B6,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,规律饮食,不要暴饮暴食

您好，你的情况从中医分析是由于心血亏虚，心神失养引起的，可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的指导意见建议服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，你的失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法

癔症心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松。有压力多宣泄出来。

你好，根据你的描述的情况，你的宝宝有可能是有缺钙引起的症状。可以用碳酸钙治疗试试看，平时需要注意多晒晒太阳，适当的补充维生素AD。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

你好！老年人有这种情况应当是脑供血不足的表现，与动脉硬化症、血液粘稠度高都有关系。根据你说的情况，老人有多种疾病，动脉硬化和血液粘稠度增高者两种情况都会有的，这种情除了需要控制血压和血糖，可以用一些活血化瘀，改善血液循环和改善脑血流量的药物，可以用银杏叶片、尼莫地平片、配合阿斯匹林，注意饮食清淡一些，少吃咸的甜的、油腻的。以上是对“老年人嗜睡是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

你好精神病是容易复发，一定要坚持按医生嘱咐做，不要以为好了就没事了，据调查显示，有很多人自己存在精神病方面的问题时，其中一部分人是选择不管它原因是患精神病是一件非常丢脸的事，还有一部分人会选择找朋友进行倾诉，只有少部分人是选择求助医生，多年来，很多人对精神病都存在着一定的畏惧感，然而却对疾病的预防以及了解不够，对待精神病患者的态度也不够，所以导致很多患者不愿就医的情况，最终造成精神病患者越来越多，因此，为了健康，为了社会的更加和谐，患者应该尽早选择就医。