散光注意吃什么

尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，养成做眼睛保健操的习惯，看书学习姿势要端正，光线要充；近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，也没有有效物理方法治疗。控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息才行，做到这些不发展，否则近视肯定发展，近视眼可以采取手术治疗，平时要注意多注意，少看电视和手机，避免熬夜。

散光可能是由于先天性角膜发育不良出现了角膜表面不平，导致了散光，还会导致散光弱视，应及时去正规的医院眼科进行检，可经检查结果，在医生指导下佩戴散光眼睛进行矫正，并且每隔2-3个月进行复查，平时应少看电视和电脑及手机，预防散光的度数增长。

散光度数在600度以内的，通过术前检查合格后是可以考虑准分子激光进行治疗的，只要检查合格后是可以保证手术的成功率和安全性的，手术费用在6千多点。如果有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。

视疲劳和视力减退。视疲劳：较轻度散光眼患者为了提高视力，往往利用改变调节、眯眼、斜颈等方法进行自我矫正，持续的调节紧张和努力易引起视疲劳。高度散光眼由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。视力减退：其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，属于生理范围的散光通常对远近视力无任何影响，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显。

如果伴有视疲劳和其它视力障碍，则不管散光度数大小（即使散光度数很轻微）都必须散瞳验光配戴适宜的矫正眼镜。如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。

视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。因为视物发生扭曲，故散光，特别是远视散光，容易发生视物疲劳，表现为眼痛、流泪、头痛，尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视。

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，也就不能形成清晰的物像，日常要避免手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。看书时光线要充足，看书姿势要正确，注意眼睛休息。

首先应散瞳验光，了解屈光状态，配戴合适的眼镜，先矫正其远视、近视或散光。合适的眼镜对矫正斜视眼有利。常见的治疗弱视方法有单眼严格遮盖法、双眼交替遮盖法、半遮盖法、短小遮盖法。

根据专业人士的要求，要定期复查，才能确保手术后眼睛的正常恢复，同时正确用眼，如果不正确的用眼有可能导致视力回退。要注意按时休息，不要熬夜，不要长时间的使用手机、电脑。

干眼症确诊往往是到眼科来判断。通过一系列的检查，比如做泪液分泌试验，看看他的眼泪水分泌够不够。看看泪膜的稳定性、破裂时间，就是内膜在眼球上呆的时间够不够，如果足够长，还可以，如果特别短，就是干眼症。