减肥肚子饿了怎么办

减肥期间选择小米做主食是可以的。每天适当的喝点小米粥是可以减肥的，小米是一种营养价值很丰富的食物，含有多种矿物质，膳食纤维，补充人体营养的同时，又不会增加肠胃的负担，膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，对于一些脾胃功能不好的人群，还可以起到养胃和胃的作用，用小米减肥的时候可以适当的吃一些蔬菜水果，效果更好。

你好，美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

妩媚动人的女人往往都有一双漂亮的大眼睛，而一双漂亮的大眼睛一般都是双眼皮，但是如果你的眼睛是单眼皮，很可能眼睛就看起来不够有神，现在你若是选择做双眼皮手术的话，就可以迅速和单眼皮说拜拜。适合做双眼皮手术得人群有，1.眼裂长、眼睑皮肤薄、鼻梁高的人，手术效果较好。2.如果一侧眼皮是双眼皮，一侧是单眼皮，手术以双眼皮一侧为标准，能够使两侧对称。3.有些人的双眼皮，在睁眼时却不明显，称为“隐匿型双眼皮，如果做了手术，能形成较宽的双眼皮，往往效果良好。4.有些特殊的眼型，如眼裂狭小，呈“眯缝眼“三角眼“大小眼“八字眼”者，通过手术可以得到矫正。5.对于鼻梁低、两眼距离宽及小眼裂、单眼皮的人，做双眼皮手术和隆鼻术，可使容貌大大改善。6.以往曾做过双眼皮手术，但是效果不太满意，或者重睑线消失者，也可重新做手术。

两个月耳洞应该已经恢复好，变黑可能和你带的耳钉有关。建议你仔细观察是否有耳钉颜色发生变化，质量不好等。找适合自己的材料耳钉佩戴

喝水后去上厕所是正常的，说明患者肾功能正常，水都能通过肾脏排泄出来，患者黑眼圈需要注意休息，加强营养。

你好长期面对电脑电视等有辐射性的东西时也会长斑，而且内分泌失调也会哦！毛孔粗大通常都是油性皮肤，所以清洁皮肤要彻底，洗脸后要拍爽肤水，是具有收缩毛孔作用的爽肤水。建议在洗脸的环节上多加注意,要彻底洁面,然后及时补充水分.可以把鲜牛奶冰成小冰块，抹在脸上，直到冰块全部化尽,即美白又收缩毛孔。

碘伏消毒涂抹烫伤膏还要看一下患处情况，水泡大小，如果不大可以不用挑破避免感染，让它自己慢慢吸收。如果大的水泡去医院处理|#|注意休息按时涂抹药物

你好，减肥一定要适度，以免影响健康，造成危害。指导意见1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，转呼拉圈。

您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠。