健康指导:如果有一些手脚抽筋的现象发生的话非常有可能是身体缺乏钙质的一种表现,建议你及时去医院进行一个微量元素的检查看看身体是否属于缺钙,如果确实属于缺钙的话,一定要多补充一些钙质可以选择一些葡萄糖酸钙碳酸钙,或者是乳酸钙。