您这种情况属于长期精神受阻造成的,人长时间的受到压力大,产生内分泌长期失调,从而导致脸上尤其是前额部位出现斑点及板块,这都是很正常的,大部分人体机能受到破坏,不按照自身规律生活,那对身体是非常有伤害的,建议你日常要特别注意自己保健,让自己的心情时刻放松,保持好的心态是非常非常有必要的,在一个就是注意休息,保持充分的睡眠这样给并且恢复起到一个非常好的作用。