问题分析:您好,一般情况下,在月经期,应该是可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果的,是可以适当吃一些苹果石榴梨的,应该是不会对月经来潮产生影响的,但是最好是不要吃冰冻的食物的意见建议:应该保持良好的心态,保持情绪稳定,注意休息,合理膳食,加强营养,养成良好的生活习惯,注意生理卫生