像你这种情况的话,说明抵抗力比较差,平时要清淡饮食为主。平时要加强身体锻炼,增强抵抗力。多喝水促进新陈代谢。月经期间注意卫生,注意保暖。
以上是对“每次来例假前几天就会开始感冒上火这正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!