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患者提问
长期失眠、周身不能放松、胸闷、头晕、烦躁
失眠时间6年左右,感觉浑身不能放松,胸闷,全身神经好像在收紧,烦躁不安,查心脏没有问题,脑颅CT正常,有时感觉头好像歪了,也有服用维乐生,维B,安神补脑液,未能治愈。
提问时间:2020-04-23 03:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
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