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怎么才能,不内向了

我因为太内向平时总是感觉自己和别人没有一点话题,总是觉得自己太失败了也有害怕陌生不敢去面对真的好想改变自己。请问医生我该怎么做才能改变一下自己有什么好的建议可以让我改变谢谢你了。谢谢
提问时间:2021-08-05 20:48
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