指导意见:主要原因是皮肤缺少水分表面脂肪减少皮肤弹性下降也是皮肤衰老的表现消除皮肤皱纹的方法很多饮食除皱及养肤之根本而选食带“酸的食物除皱效果更佳建议多吃核酸食物:主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等多吃上述食物则可达到强身健体驻颜去皱之目的经常适量摄入核酸既能延缓衰老又能除皱健肤