注意保暖,适当多饮水,饮食清淡,忌食生冷寒凉刺激食物。平时要避风寒,注意保暖,不能吹空调,风扇,清淡有营养饮食,多喝温开水,多吃蔬菜水果。
当休息,平时注意适时添加衣物,避免受凉,锻炼身体,增加身体抵抗力。