病情分析: 孕妇可以喝多点猪骨汤,是补钙的。鱼汤都很好的!如果喝不下奶粉可以喝牛奶,纯牛奶是最好的!不过我怀孕就没有喝,因为一喝就想吐,所以不一定要喝的。
我吃的最多是水果,提子和橙,苹果都很好!如果有便秘的话就少吃苹果。头三个月少吃寒凉的食物不要吃香蕉!多吃有蛋白质和有钙质的食物就可以了,例如鱼,豆腐,不要刻意去补什么东西!