指导意见:骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此 人的脊椎进入老化阶段、避免长期剧烈运动;
适当进行体育锻炼;及时治疗关节的损伤;减轻体重