七个月宝宝便秘吃什么东西效果好？

7个月大的宝宝有便秘情况的话，家长首先要改变宝宝日常的饮食习惯，首先要给宝宝平时多吃一些容易消化的东西，其次家长要注意多给孩子吃一些细软容易消化的，平时家长要带孩子出去进行一些玩耍，这样让孩子的身体得到运动的话，会让孩子的肠胃功能得到很好的发育，可以很好地改善孩子便秘的情况，之后加大也可以通过水果的方法来进行调理，给孩子吃一些香蕉等之类帮助排便的东西。