对于您的情况有以下建议可供参考.患了近视同时已确诊为真性近视度数在100度以上时就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正.一旦配了眼镜则除了洗脸和睡觉外都应戴着它因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后处于正视眼的状态调节和辐辏机能恢复了自然关系.戴镜不仅是为了增进视力而且是在适当距离内读书和工作使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系避免眼睛疲劳.正确戴镜度数不会越戴越深近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系.近视眼患者戴用合适的眼镜注意用眼卫生近视度数会稳定在一定水平.但如果认为配了眼镜就万事大吉平时不注意用眼卫生继续使眼睛长期处于疲劳状态就会导致视力减退近视度数加深.另外戴用不适当的眼镜如:没有验光或验光不准度数配得过大都会增加眼睛的负担使视力下降度数加深.有些高度近视(超过600度)者虽然坚持戴镜但度数仍会加深伴有眼底变化医学上称为病理性近视眼.这种近视加深与近视的度数及家庭有关与戴眼镜毫无关系.怎样正确配戴眼镜(1)屈光不正患者经验光后需配戴眼镜:验光的度数与最后配戴眼镜处方的度数往往不一样.这其中有很强的技巧与经验需医生或验光师根据患者的年龄屈光不正度数大小视力情况有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑最后开出配镜处方.配镜主要是增进视力减轻症状解决视力疲劳复视和斜视建立双眼单视因此原则上如果发现有屈光异常就应配镜包括接触眼镜(隐形眼镜).(2)以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜:①度数低而又无症状者一般在50度以内的近视远视及散光者.②儿童或青年人的远视眼无任何症状者.③屈光系统和感光系统有疾病影响视力但有希望治疗者.④由于职业原因(演员运动员飞行员等)屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜(隐形眼镜).(3)配镜后的效果:一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底病变晶状体或玻璃体混浊往往得不到满意的矫正.近视眼配镜原则为矫正视力达到最高标准近视度数越低越好也就是以矫正最好视力的最低度数为配镜标准.高度近视常不能全部矫正必要时可按检查所得度数减去1/2使其适宜于读书写字.近视散光部分应全部配镜如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少.轻度和中度远视也均可矫正到正常视力但高度远视或弱视的远视眼矫正视力往往也不满意.远视眼根据散瞳验光及复查结果给于全部矫正尤其当患儿远视眼出现内斜时配镜度数如果不够患眼需使用调节力促使集合力增强内斜视很难矫正如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数以减少其斜视的程度但矫正视力不能低于0.7.远视眼配镜原则为根据矫正最好视力的最高度数开方配镜;对合并散光者同样给于全部矫正以获得最好的视力.在得到准确的配镜处方后正确科学地选择适合自己的眼镜框架也很重要.首先要充分满足镜片的光学要求充分考虑瞳孔间距离装用距离倾斜度等.从眼科角度考虑镜片光学中心必须与瞳孔中心一致否则镜片出现三棱镜效应会干扰视觉功能戴镜后会出现头昏目眩视物变形眼睛酸胀易疲劳等.其次根据自己的脸型选择式样颜色适合自己的框架.有的人对配戴眼镜很不重视随便在商店或摊贩处买一副或拿别人的眼镜乱戴这种作法很不妥当其结果只能是加重眼疲劳使视力越来越差.===青少年怎样配戴眼镜才合理如果青少年配镜不合适的话不仅会损害视力而且也可能引起各种病症如头晕目眩头痛肠胃不适等病症.哈市红十字会青少年视力康复基地的眼科专家说给青少年配戴合适的眼镜后只有合理地戴才能真正起到保护和提高视力的作用.据介绍学龄前儿童患近视眼检查屈光度在中度以上部分病例可能还伴有不同程度的外斜视这类近视配镜后必须经常戴镜并需半年复查一次.青少年轻度近视可在看远处时戴镜看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜.有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”其实近视度数的加深主要撒于用眼卫生与戴不戴眼镜没有关系不戴眼镜近视度数也照样要加深甚至加深得更快.而散光眼患者无论是单纯性还是混合性度数如何只要有自觉症状就必须经常戴眼镜。