你好,根据你描述的这种情况,考虑是日光性皮炎,日光中紫外线比较强,这个季节晒伤皮肤容易引起过敏性皮炎,发生红斑瘙痒,建议您出门注意防护,戴长岩冒,穿长衣长裤,外用防晒霜,可以口服西替利嗪片,维生素c片,外用川白止痒洗剂不要搔抓,不要吃辛辣刺激性食物,不要热水烫洗不要搔抓,不要吃辛辣刺激性食物,不要热水烫洗