病情分析:您好,根据您的描述分析,您是中老年女性,最近发现腰部凹陷。这可能是发生了腰椎的退行性滑脱。腰部可能有明显的台阶感。
腰椎滑脱在老年人中最常见的原因就是退行性滑脱。意见建议:建议平时多弯腰等活动不可过于剧烈,平时体力活最好少做,减少对脊椎的负担,多加强康复锻炼,希望可以帮到您