指导意见:你好,从你描述的检查结果来看,雌激素有点低。建议你平时多吃含雌激素多的食物,如豆制品之类。到医院配合用中药调理月经。
平时禁食辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,避免情志刺激,避免熬夜,因为熬夜暗耗阴血,影响肝藏血,这样会影响月经推后。
适当锻炼身体,加强营养。