问题分析:你好,根据你所说的情况主要是由于体内阳气不足,寒邪内生引起来的情况意见建议:我建议你吃点中药的效果是很好的,你可以用点温补脾肾阳的药物,如附子,肉桂,干姜,黄芪,白术,白芍,茯苓,配合着理气的药物如木香,陈皮,半夏等药物,可以帮助你减轻症状,平时注意多锻炼身体,不要吃生冷油腻的食物,谢谢