一般夜间睡眠磨牙可能是由精神紧张、肠道蠕虫、缺钙等原因引起的。为了缓解症状,应当注意平时不要过度劳累,适量运动,并注意保持平和心态与开朗心情,注意饮食平衡,可以增加含钙多食物。
另外可以考虑口服肠虫清来排肠道蠕虫。