营养不良性贫血,可以吃百合。百合含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素,有养心安神,润肺止咳的功效。
营养不良性贫血者应加强营养,饮食要平衡合理,多吃含铁较多的食物,如海带、紫菜、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、豆类等,多吃富含维生素C的食物,忌饮茶。