问题分析:你好 根据您的叙述 一般在没有受伤的情况下 你的情况一般考虑是由于心理影响的意见建议:首先要放松自己的心情 保持心情舒畅 可以口服六味地黄和金贵肾气丸进行调理 每天晚上睡觉前做提肛运动 坚持15分钟 可以逐渐调理过来的 祝你健康