健康指导:根据你的描述,可能是坐久了突然站起来,脑部供血不足引起的,建议你平时注意饮食,进食高蛋白质、高维生素、高热量的营养饮食,比如:牛奶、瘦肉、海带、鱼类、蛋类、兔肉、苹果、西红柿等食物,同时,多做有氧运动,每天坚持半个小时以上,促进身体血液循环。