一般需要一个月以后才能剧烈活动。人流以后要注意休息两周,不要到处走动。要注意不能劳累了。同时要观察阴道流血的情况,要注意加强营养,一个月之内不能有性生活。
最开始静坐修养,吃点补身体的东西,可以稍做些运动,比如散步,或者在屋里慢走等,大约1-2月后可以远动。