头晕就是一个症状,只是轻重的区别,或者是没有其他并发症的情况,头晕是不是严重,需要根据引起头晕的原因确定,没有明显症状,不一定不严重。
在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。