医生我的左胫腓骨骨折一年多了

肩周炎的日常护理应注意以下事项：避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

腰痛，有时候回伴随臀部疼痛。第一次发作的时候，一定要躺在床上休息，最好不要下床或坐起。推拿、按摩都可以缓解肌肉紧张，减轻腰间的疼痛，但要注意推拿力道过大可以导致病情加重，所以一定要注意。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床最好不要太软。长期趴在桌子上工作的人需要注意桌、椅的高度，调节到最适合人体高度。注意腰背肌锻炼，增强抵抗力。

您好，股骨头坏死3期的话是比较严重的，如果疼痛较重的话，要行手术置换的。指导意见如果您的疼痛不是很重的话，可以考虑保守治疗，少走路，不要下蹲，积极的应用止痛药物。

髋关节脱臼有没有复位回去啊。是谁告诉你的医生吗

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

你好，应及时治疗的　若是闭合性单处骨折,可采用宽胶布固定胸壁，月的是起到固定和止痛作用，从而促进骨折愈合

椎间盘膨出的保守治疗是倒走。就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移。

肌腱吻合，主要是为了恢复肢体，指，趾的功能。对断裂的肌腱采取肌腱吻合术来修复。术后固定患肢肌腱松弛部位置。过早活动可以导致断面分离断裂，过晚活动容易黏连。这个水肿消除一般要2个月左右！

先不说手术效果好不好，就是不手术，慢慢发展也不好，最后整个股骨头坏死，那就更严重了手术虽然费用昂贵但也是除去病痛的一种方法，只要你碰上做这类手术手法高明的人，那就恭喜你了。总之一句话只要你找对人，说不定可以不做手术就治好了。祝你早点康复。

第十天了，不可能有严重内脏损伤，但还是要做CT检查。